白癜风是一种难以在短时间之内得到治疗的疾病，所以不仅要及时就医治疗，同时还要掌握白癜风的护理知识，这样才能使得白癜风的治疗事半功倍。为了让大家尽快的治愈百地阿芳了接下来我们就和河北治疗白癜风医院专家来具体了解一下白癜风护理知识：

自己护理白癜风的方法：

1重视防晒。白癜风患者的皮肤使非常脆弱敏感的，尤其对于紫外线的照射，因此白癜风患者患上皮肤癌的几率比平常人大。在平时一定要做好防晒，出门前穿好防晒衣物，涂抹防晒霜，最好不要在紫外线强烈的时间段出门。在秋冬季节，紫外线比较弱，可以隔着窗户玻璃适当晒太阳，促进皮肤黑色素的形成，时间不宜过长。

2加强体育锻炼，提高身体机能。感冒是导致白癜风加重的常见原因， 经过相关的研究其实和患者的个人体质有关系，所以如果大家想要自己尽快的治愈白癜风就应该保持良好的体质。其中最简单的提高免疫力的方法就是运动。因此建议大家多进行运动提高身体机能。

3保护皮肤、避免损伤。避免外伤。白癜风患者要注意保护皮肤，避免外伤感染以及皮肤直接接触有害物质。在洗碗洗衣服时，最好带上手套，以免化学物质刺激皮肤加重白癜风病情。从事室外工作的患者也要注意保护好自己。

河北治疗白癜风医院说白癜风是一种可以治愈的疾病，所以对于患者而言首先应该做到的就是要放下思想包袱，远离心理压力的伤害。不要过分的担心白癜风，因为白癜风既不是一种传染性疾病，也不会影响到内脏健康。如果是初发病或病程短、面积小者，一般可以治愈。也希望大家都可以认识到白癜风越早治疗效果越好，所以为了减轻白癜风对于人体造成的危害，建议交代啊在发现白癜风的初期就要尽快治疗，以免加重病情。