在白癜风的康复过程中，很多医生都会强调饮食方面。饮食方面做好了，对于病情的稳定性以及白斑的恢复是很有帮助的。白友们总被强调要注意饮食上的护理，那么具体应该注意哪些方面呢?在此，需要做个总结，帮助白友战胜白癜风。

在进行白癜风饮食方面的护理之前，首先需要了解一下这一疾病的饮食上的注意事项，也就是一些禁忌：哪些食物能吃，哪些食物不能吃!从白斑的病症出发是缺少了黑色素，所以日常中能够补充黑色素的食物都是可进行食用的。

在黑色素的合成过程中，有一种物质是不可缺少的，也是必须存在的，就是微量元素。白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋。，使酪氨酸酶活性增强，这样能使人体代谢保持平衡状态。合理的饮食习惯是白癜风患者一定要有的。

在饮食中，对于白友来说，有一些食物是必须要减少食用的，如辛辣刺激性食物、牛羊肉等腥发食物以及海鲜等容易过敏的食物。平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。加强体质锻炼提高免疫力。

药补，食补要根据病情以及脾胃功能适当食用，如牛奶豆浆等营养品，会引起脘腹胀满，甚至不思饮食。白癜风饮食一定要根据自身情况，适度进补。

在白友进行饮食上的护理时候，还需要改善自身的身体体质状况，需要注重身体免疫能力的提升。适当的运动可以促进体内血液循环，促进皮肤的新陈代谢，另外在运动中免疫细胞可以更自由的活动，对患者的身体免疫有极大的帮助，对黑色素细胞的合成也有促进作用。