大家都知道，得了白癜风不论是外观还是心理上对人的打击非常的大，患有白癜风的患者的情绪也很波动，经北京治疗白癜风最好医院国丹医院的专家调查发现：白癜风患者大多存在或多或少的心理问题。专家建议患者要保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

有部分患者朋友，突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与亲朋好友及同学交往，回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。因此可以说白癜风是一种身心疾病，特别对于心理问题，是需要格外重视的。专家建议，白癜风患者一定要注意心理的调节。

白癜风患者如何解决自卑心理?

一、白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

二、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

三、当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

四、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

小编也忠告白癜风患者，一定要早发现早治疗，不要错过最佳的治疗时期，心态也要放平静不要给自己太大的负担，也祝愿白癜风患者能早日康复，过上正常人的生活。

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